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UNSERE ANGEBOTE

TEAMWORK:

Gemeinsam wirken

Ihr reflektiert eure Zusammenarbeit, um euch eure Stärken als Team bewusst zu machen und diese für eine mögliche Veränderung oder Optimierung zu nutzen. Ihr kommt in die Lösungsfindung und plant die Umsetzung eurer Ideen.​

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  • Ist-Zustands-Analyse (Keep - Start - Stop)

  • Möglichkeiten zur stärkeren Fokussierung eurer Stärken und Erfolge im Teamalltag

  • Priorisierung der zu verändernden Aspekte eurer Zusammenarbeit

  • Erarbeiten eurer Lösungsvorschläge

  • Teamvereinbarungen zur Umsetzung eurer Lösungen

  • Umsetzungsplanung

  • Follow-up-Telefonat circa 6 Wochen nach dem Workshop

 

Tagesworkshop für max. 15 Personen

Zeit- und Leistungsdruck beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Identifiziert und reduziert eure Stressoren und stärkt eure Resilienz, um im Stress nicht den Kopf zu verlieren.  

 

  • Einführung in die Themen Stress und Resilienz

  • Analyse eigener Stressoren im Alltag

  • Sammlung von Lösungsansätzen zur nachhaltigen Reduktion

  • Erlernen von Methoden zur Stärkung der eigenen Resilienz

  • Erlernen eines (neuen) Umgangs mit emotional aufgeladenen Situationen 

 

Tagesworkshop (7h) / auch als 1:1 buchbar

ACHTSAM & STABIL

im Stress

GESAGT IST NICHT GEHÖRT:

Konstruktives Feedback

Wie sag ich’s dir nur? Feedback kommt oft nicht gut an. Es ist eine Frage der Formulierung und des Bei-Sich-Bleibens. Wie man Feedback konstruktiv vorbereitet und gibt, wie man Rückmeldungen von anderen souverän annimmt, erfahrt ihr hier. 

 

  • Reflexion des eigenen Verhaltens in Feedbacksituationen 

  • Vorbereitung von Feedback

  • Umgang mit peinlichen/tabuisierten Themen und problematischen Reaktionen

  • “Regeln” & Tipps für das Annehmen von mitunter unangemessenem Feedback

 

Tagesworkshop (7h) / auch als 1:1 Beratung buchbar

Konflikte sind allgegenwärtig und fühlen sich oft unangenehm an. Doch bergen sie Chancen zur Reflexion und Weiterentwicklung. Nutzt sie doch, indem ihr Methoden im konstruktiven Umgang mit Konflikten kennen lernt und trainiert.

 

  • Verhalten in Konflikten und schwierigen Gesprächssituationen reflektieren

  • Gefühle erkennen und benennen, Bedürfnisse beleuchten 

  • Selbstfürsorge und Selbststeuerung in Konflikten erlernen

  • Methoden zur Konfliktlösung (und -prävention) üben

 

Tagesworkshop (7h) / auch als 1:1 Konfliktberatung buchbar

FIT

FOR

CONFLICT

STIMME NUTZEN 

Überzeugend wirken

Wer die Wirkung seiner Stimme kennt, kann diese zielführend einsetzen. So werden eure Inhalte gehört. Stimmliche Gesundheit und Wirkung stehen hier im Fokus und werden praxisnah trainiert.

 

  • Theoretische Grundlagen zu Atmung, Entstehung und gesunder Nutzung der Stimme

  • Praktische Einführung in die physiologische Atmung

  • Methoden für das tägliche Stimm-Warm-up

  • Finden und Entwickeln der mittleren Sprechstimmlage

  • individuelles Klang- und Wirkungsfeedback

 

Tagesworkshop (7h) / auch als 1:1 buchbar

Manchmal kommen Botschaften einfach nicht wie beabsichtigt an und lösen Verstimmungen, gar Konflikte aus. Die GfK hilft euch, eure Kommunikation und Beziehungen im Team auf Augenhöhe zu gestalten. 

 

  • Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg

  • Einsatz der GfK zur präventiven Konfliktbearbeitung

  • Einsatz der GfK zur Persönlichkeitsentwicklung für Führungskräfte

  • Strategie zur Umsetzung einer gewaltfreien Kommunikationskultur im Team/Unternehmen

 

Tagesworkshop (7h) / auch als 1:1 buchbar sowie als Basic, Deep Dive und Advanced für Teams (Grundlagen sind auch als digitales on-demand Format erhältlich)

GfK

Gewaltfreie Kommunikation 

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